小编：目前 家用血压计 已非常普及，很多医生也建议他们的患者尽可能在家中密切监测好血压，尽量不要依赖在医院就诊时测量的血压数值，因为家庭测血压往往比在医院里更加精准，因后
目前家用血压计已非常普及，很多医生也建议他们的患者尽可能在家中密切监测好血压，尽量不要依赖在医院就诊时测量的血压数值，因为家庭测血压往往比在医院里更加精准，因后者系患者在医院因情绪紧张等因素出现的一过性血压骤然变化。
电子血压计是利用现代电子技术与血压间接测量原理进行血压测量的医疗设备，有臂式和腕式之分，是家庭自测血压的主要工具。其中腕式血压计不适合老年人使用。因为老年人的血压已经较高，且血压粘稠度高，用此类血压计测量的结果与心脏本身泵出的血压相较已经降低了很多，这个测量结果已经没有参考价值了。
家用电子血压计有3种形式，即臂式、腕式和手指式。这3种形式的电子血压计中，手指式电子血压计已经被证明不精准而放弃使用。腕式电子血压计对普通健康人群非常适用，但对合并有血管病变的病人(如糖尿病、高血脂、高血压等)会产生偏差，这些患者因为血管的硬化或末梢循环障碍，手腕同上臂的血压测量值相差会很大。建议合并上述疾病的患者及老年人应选择臂式电子血压计。另外，在购买前应当实地操作一下，以便选择适合自己的电子血压计
今天向大家介绍使用家用血压计测量血压的方法及注意事项，如何使用臂式血压计正确测量血压：
1、测量血压前应安静休息15-30分钟。测量前忌运动、喝酒、饮咖啡、抽烟，保持环境安静。
2、安静舒适的坐在有靠背的椅子上，两腿自然分开，全身放松，裸露上臂，若衣袖过紧则应脱出衣袖，上臂和心脏保持在同一水平。
3、将袖带通过金属环套在手臂上，袖带胶管的末端应放在肱动脉的搏动点上，袖带的下缘距离肘窝2-3cm，拉紧袖带，袖带的松紧度以刚好放入1个指头为宜。
4、按下测压开关。在测压过程中，不要有动作。否则因肌肉运动出现假波，使测压失败。
5、测量2-3次，取平均值。两次测量中间间隔3分钟以上，并且部位、体位要一致。
电子血压计准吗？测量血压的时间最好是在起床后1小时或睡觉前的1小时为最佳。对一些长期高血压患者或者正在调整降压药剂量的患者，建议平均每4到6小时测量一次。因为血液流向的关系，通常左手与右手所量出的血压会有些差异;通常左手的血压值会略高于右手，但差异在10~20mmHg都属正常，不过，记录时应以高的测量数据为准。若两手相差超过40~50mmHg，可能是血管出现阻塞问题，最好请教医师查明原因。值得指出的是还有不少人在用传统水银式血压计，其测量结果可能要比电子式血压计稍低。由于水银式血压计会受热胀冷缩的影响，建议平均每半年校正归零一次。
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